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| # | Beschreibung | Sollzeit | Entfernung | Nächstes Hindernis |
|---|---|---|---|---|
| Start | 72 m | |||
| 1 | Rech | 0:11 | 72 m | 151 m |
| 2 | Triple | 0:35 | 223 m | 78 m |
| 3 | Kævle | 0:47 | 301 m | 97 m |
| 4 | Birk | 1:02 | 398 m | 115 m |
| 5 | Nedspring | 1:21 | 513 m | 33 m |
| 6 | Grøft | 1:26 | 546 m | 35 m |
| 7 | Brændestak | 1:31 | 581 m | 160 m |
| 8 | Hurdle | 1:56 | 740 m | 255 m |
| 9 | Bænk | 2:37 | 995 m | 113 m |
| 10A | Rødehav (bagkant) | 2:55 | 1109 m | 33 m |
| 10B | Husene | 3:00 | 1141 m | 99 m |
| 11 | Grædemuren | 3:16 | 1240 m | 25 m |
| Ziel | 3:20 | 1266 m |